[Chuyên gia giải đáp] đau bụng do sỏi mật nên ăn uống thế nào ?

Câu hỏi: Tôi đã bị đau nhói ở ngực, buồn nôn sau khi ăn hoặc ngay cả khi không ăn gì nhưng vẫn bị đau bụng. Đi khám thì mới phát hiện có sỏi trong túi mật nhưng bác sĩ bảo chưa cần mổ.  Mấy tháng nay tôi đã thay đổi chế độ ăn uống rồi nhưng vẫn còn chán ăn, khó chịu, thỉnh thoảng vẫn đau bụng. Xin hỏi nguyên nhân tại sao tôi lại bị như vậy? Bị đau bụng do sỏi mật thì nên ăn uống thế nào?

Trả lời:

Chào bạn,

Rất tiếc khi được biết bạn vẫn cảm thấy không khỏe và tình trạng này kéo dài cũng đã lâu. Nhưng để xác định lại chắc chắn tình trạng của bạn là gì, bạn nên đến bệnh viện thăm khám lại bởi các triệu chứng sút cân, chán ăn, thường xuyên buồn nôn, đau bụng cũng có thể là những bệnh về đường ruột. Còn để giải đáp cho câu hỏi “Bị đau bụng do sỏi mật nên ăn uống thế nào?” bạn có thể xem thêm những lời khuyên dưới đây.

Chế độ ăn uống tốt nhất cho người sỏi mật

Tuy chỉ là một bộ phận nhỏ bé những túi mật có vai trò rất quan trọng trong hệ tiêu hóa của chúng ta. Túi mật có nhiệm vụ dự trữ, cô đặc và điều tiết dịch mật xuống tá tràng để giúp cơ thể tiêu hóa chất béo trong thức ăn. Sự xuất hiện của sỏi mật trong túi mật làm cản trở lưu thông dịch mật, không đủ dịch mật để tiêu hóa chất béo trong thức ăn, điều này khiến cho bạn thường xuyên bị đau bụng, khó tiêu sau ăn. Trước mắt, bạn có thể cải thiện phần nào những triệu chứng đau bụng, đầy trướng, chậm tiêu với một chế độ ăn uống hợp lý như:

- Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, đặc biệt là những chất béo có nguồn gốc từ động vật như: mỡ, da, phủ tạng động vật…vì những thực phẩm này chứa rất nhiều cholesterol không tốt cho sức khỏe.

- Ăn nhiều chất xơ trong rau xanh, củ quả tươi để hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón.

- Nên ăn những thực phẩm chứa chất béo tốt như cá, dầu oliu, các loại hạt như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân…

- Uống đủ nước và vận động, tập thể dục thường xuyên.

 

Người sỏi mật nên ăn nhiều rau xanh hạn chế ăn chất béo

Người sỏi mật nên ăn nhiều rau xanh hạn chế ăn chất béo

Những dấu hiệu cảnh báo sỏi mật gây biến chứng

Việc thay đổi chế độ ăn uống có thể phần nào giúp bạn cải thiện các vấn đề tiêu hóa mà bạn đang gặp phải nhưng bạn cũng không nên chủ quan với những biến chứng do sỏi mật gây ra. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo mà bạn cần hết sức chú ý:

- Đau dữ dội vùng mạn sườn phải hoặc âm ỉ kéo dài. Cơn đau thường khởi phát sau ăn, có thể lan sang vùng thượng vị, sau lưng hoặc vai phải. Cơn đau thậm chí kéo dài đến vài giờ và tái phát thường xuyên.

- Buồn nôn hoặc nôn ói là triệu chứng khá thường gặp khi mắc sỏi mật, không chỉ buồn nôn nhiều người còn có cảm giác trào ngược dạ dày, thực quản sau ăn.

- Sốt hoặc ớn lạnh là dấu hiệu của nhiễm khuẩn đường mật, cần được điều trị sớm

- Dấu hiệu của tắc mật: vàng da, vàng mắt, nước tiểu vàng là những biểu hiện tắc mật, đặc biệt khi có sỏi xuất hiện trong đường dẫn mật.

Như vậy, trên đây là phần giải đáp cho câu hỏi bị đau bụng do sỏi mật nên ăn gì. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, tốt nhất bạn vẫn nên đến bệnh viện để khám lại để có giải pháp điều trị phù hợp nhất.

Thân mến!

Có thể bạn quan tâm:

Phương pháp điều trị sỏi mật

Chia sẻ kinh nghiệm điều trị sỏi mật

Biên tập viên sức khỏe

Tham khảo: https://thegutstuff.com/the-gut-blog/2018-3-14-ask-a-nutritionist-gallstones-and-pain/

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!