Nguyễn Kim Linh: Tôi năm nay 30 tuổi, đã có gia đình, 1 con trai 4 tuổi và đang mang thai bé thứ hai được 6 tháng. Trong lần đi khám sức khỏe tổng quát vừa rồi, bác sĩ nói tôi có dấu hiệu bị sỏi mật và cần phải hết sức lưu ý, sau khi sinh cần được điều trị sớm. Vậy xin hỏi hiện nay, tôi phải ăn uống và kiêng khem những gì để sỏi không phát triển quá nhanh và cũng không ảnh hưởng tới chế độ dinh dưỡng của em bé.

Chào bạn,

Vấn đề mắc sỏi mật ở phụ nữ mang thai hiện nay tương đối phổ biến. Do sự thay đổi nội tiết tố, làm gia tăng hàm lượng cholesterol có trong dịch mật. Đồng thời, thai kỳ cũng góp phần làm giảm vận động túi mật, gây ứ trệ dịch mật, tạo điều kiện lắng đọng cholesterol và hình thành sỏi. Đa số chị em bị sỏi mật đều không hề hay biết vì không có triệu chứng rõ ràng, mà chỉ được phát hiện qua thăm khám định kỳ.

Chế độ ăn uống cho phụ nữ mang thai mắc sỏi mật

Để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi, đồng thời có thể hạn chế sự phát triển và chung sống hòa bình với sỏi, bạn cần giữ một chế độ ăn uống khoa học: Ăn giảm mỡ, hạn chế các thực phẩm cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, thịt cá nhiều mỡ, dầu cọ, dầu dừa,.... Tránh cà phê, cacao, chocolate. Tăng cường rau xanh và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe và dễ tiêu hóa. Ăn những thức ăn giàu vitamin C và nhóm B (để tăng chuyển hóa chất mỡ và đường bột). Nên ăn nhiều các loại thực phẩm như nước quả, hoa quả tươi các loại, rau tươi, bánh kẹo ít trứng bơ, các loại thịt cá nạc như nạc thăn lợn, thịt bò, cá quả, cá chép, các loại đậu đỗ như đậu tương, đậu xanh, đậu đen. Ngoài ra có một số thức ăn lợi mật như nghệ, lá chanh, có thể dùng được. Đối với sữa, nên chọn các loại sữa tách bơ, sữa có hàm lượng chất béo thấp.

Khám sức khỏe thường xuyên để theo dõi

Bên cạnh chế độ ăn uống, phụ nữ mang thai cũng cần chú ý thăm khám sức khỏe thường xuyên để theo dõi. Bất kỳ loại thuốc gì sử dụng trong quá trình mang thai cũng cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.

Chúc bạn và em bé khỏe mạnh!


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Ngô Thanh Thủy (03/08/2017 - 12:00)

Em năm nay 32tuoi , em đang co em bé đầu tiên hiện giờ được 23tuan . Cách đây 1 tháng em bị đau ở be sương phải đi khám bác sĩ nói em bị sỏi mật, em co thai nên bác sĩ ko giám mô hay cho thuốc gì, kêu em ráng chịu đựng tới khi sanh, mà giờ cách đây tuần tới giờ em đau quá, đau mà năm nghiên bên nào cũng đau, năm ngưa đo đau mà em thấy khó thở và khó chịu lắm, bác sĩ co cách nào giúp em đo đau ko ah, em nhớ bác sĩ tư vấn giúp em thêm Cảm ơn bác sĩ nhìu ah!

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Phụ nữ có thai là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi mật do chính sự thay đổi hormon trong quá trình mang thai. Khiến gia tăng nồng độ cholesterol trong dịch mật, gây ứ trệ dịch mật, tạo điều kiện hình thành sỏi mật.
Hơn nữa, phụ nữ mang thai thường không được chỉ định mổ hay dùng thuốc vì những rủi ro cho cả mẹ và thai nhi. Trước mắt, để hạn chế những cơn đau do sỏi mật, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Chườm ấm vùng bị đau bằng túi sưởi hay một chai nước ấm
- Uống một ly nước cam, chanh ấm khi bị đau
- Uống một ly bột nghệ pha mật ong giúp làm dịu cơn đau do sỏi.
- Tránh vận động, nghỉ ngơi tại chỗ
Tuy nhiên nếu quá đau, kèm theo các dấu hiệu bất thường như sốt, ớn lạnh tốt nhất bạn nên nhanh chóng nhập viện điều trị sớm vì đó có thể là dấu hiệu của hiện tượng viêm túi mật.
Bài viết sau đây cung cấp khá nhiều thông tin hữu ích giúp làm giảm cơn đau do sỏi mật, bạn có thể dành thời gian tìm hiểu thêm:
http://soimat.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/9-cach-don-gian-giup-giam-dau-do-benh-soi-mat.html
Chúc bạn chóng khỏe!